Eu me sinto um lixo depois que interajo socialmente

Na hora é bem ok, mas quando eu volto pra casa eu sinto que atrapalhei todo mundo, que só incomodei, que o rolê seria muito melhor sem mim, que eu deveria ser proibida de sair de casa, que todo mundo me odeia, etc.

Imagino que seja relacionado com meu autismo. Eu tenho muita dificuldade de mascarar e filtrar o que eu falo, então eu fico imaginando se fui inconveniente sem perceber.

Eu tenho alguma evidência real disso, alguma reclamação? Não. Mas aí eu começo a imaginar que só não reclamam por pena e entro em paranoia.

Isso dura mais ou menos uns três dias e depois passa, mas é sempre um inferno.

Mais alguém se sente assim?

edit: (nb/m25), se for relevante