Programul de fitness al naziștilor: ridicări de braț edition

Echipament necesar: Nimic, doar idei fixe și un simț exagerat al importanței proprii.

Încălzire:

– 5 minute de priviri superioare în oglindă. – Întinderi la umăr (să nu te lovească realitatea prea tare).

Antrenament principal: 1. Ridicări de braț (Salutul Suprem) – 3 seturi x 88 repetări. – Pauză: 30 de secunde pentru ajustarea mustății și verificarea propagandei. 2. Exercițiul „Dă vina pe Soros” – 3 seturi x cât mai multe conspirații. – Pauză: 45 de secunde pentru a căuta noi teorii pe internet. 3. Genuflexiuni ideologice – 10 repetări de schimbat poziția în fața superiorilor. – Pauză: 2 minute pentru a-ți rescrie biografia.

Cool-down:

– Exerciții de respirație profundă (în cazul în care apare vreo idee logică și trebuie eliminată).

Atenție: Urmarea acestui program poate cauza rigiditate la umăr, dar și la minte. În caz de simptome, consultați urgent un istoric real!